金曜日は

酒を飲んだけど、土日と飲まずに過ごしてみた。そして今宵も飲まずに過ごせるのかなー。さらに昨日は眠剤を使わずに寝ることができた。決して質のよい睡眠とはいえなかったけど（苦笑）。悪夢は見るわ、断続的な睡眠だわで。。。ま、でも薬が少なくて済むというのはいいことかと思いたい。